三重県 三重県桑名市
・姿勢の確認 ・コンタクト ・サイド ・足上げ ・ディフェンスフットワーク ・2人1組 ・3.3ローテ ・クローズアウト ・1スロー ・チェストパス ・ラテラル ・オーバーハンドパス ・たてよこ2分 ・クリスクロス2分 ・オール3.2.1 ・2スロー ・プレスダウン ・シューティングドリル ・シューティング5分×2 (欠席) 聖也:まふ祭り (見学) 豪流:右手小指骨折