・姿勢の確認
・コンタクト
・サイド
・足上げ
・ディフェンスフットワーク
・2人1組
・2スロー
・クローズアウト
・3.3ローテ
・チェストパス
・ラテラル
・オーバーハンドパス
・たてよこ 2分
・クリスクロス 2分
・オール3.2
・2スロー
・ストップムーブ
・シューティング5分
(欠席)
太翔