休み　ゆうか（久山）　久野

金比羅ラン
かほ　４０分54秒
さきほ　41分24秒
みゆき39分36秒
ゆうは46分56秒
あむ　39分3５秒


ブラ体
ハンドリング（ボール２個）
ドリブルワーク
２人組パス
３人組パス
３人組ピボット
2メン、２メンジャンプシュート
１on1
2on2　（片側６分）
シューティング 1分×１０
体幹DVD（みゆこ、ひよし）



フリースロー
みゆこ　２　０　　１/１　　０　1  　１/１
かほ　　１　１　　１/２　　１   1   　１/１
さきほ　０　１　　１/１　　２   1　　０/１
ゆうは　０　０　　１/１　　１   1　　０/１
みゆき　０　１　　１/１　　０   1　　０/１
あむ　　１　０　　１/６　　０   1　　０/１