１０分間走
雑巾掛け
股関節　スパイダーマン
２人組ぶつかり合い
チューブ
ドリブルワーク
３メン７分（８５）
フリースロー
ダッシュ5往復
４人のフロアバランス
リバウンドシュート
フリースロー
シューティング

＜フリースロー＞
ゆうか　２１
みゆこ　１１
かほ　２１
さきほ　１１
ゆうは　２
あむ　２１
みゆき　１
みと　１１
みずき　１
るみ　２２
とわ　１２
ふみ　２０
ここみ　１０
まゆ　１１
ひなの　０２