遅刻：中学生（模試）

股関節
雑巾掛け
開脚ジャンプ
チューブ
２人組スタンス
ハンドリング　（①さきほ　１’４７　みゆこ　２’３９
　　　　　　　　②みゆき　０’４５　ゆうか　１’２０）
ボール２個のハンドリング
24s切り返し
フリースロー（さきほ・みゆき・あむ・ゆうは）
３on２のパス
フリースロー（ゆうは）
変形３メン
フリースロー（ゆうは・みゆき・かほ・あむ・みと・みずき）
３メン50本イン
フリースロー（ゆうは・みゆき）
２on２のスクリーン　右
フリースロー（ゆうは・かほ）
２on２のスクリーン　左
フリースロー（ゆうか・あむ・みと・みずき）
５対５のチームディフェンス
リバウンドからの５人の動き
アウトナンバーの４対４
５対５　１往復半
５対５（５分間２セット）


＜フリースロー＞
ゆうか　０　０　０　０　０　１　１
みゆこ　０　０　０　０　０　１　１
かほ　　０　０　１　０　１　１　０
さきほ　１　０　０　０　０　０　１
みゆき　１　０　１　１　０　０　１
ゆうは　１　１　１　１　１　１　０
あむ　　１　０　１　０　０　１　０
みと　　０　０　１　０　０　１　１
みずき　０　０　１　０　０　１　１

【mgコメント】
　・人数は少なかったにも関わらず、声がとてもよく出ていました。
　・ミスをできるだけ少なくして、失点を最小限に抑えましょう。
　＊スクリーンが多い相手なので早めの声かけをすること。
　＊スクリーンをかけた後は内側に開いてボールをもらうようにすること。
　＊エンドやサイドラインの近くなど狭いところでスクリーンをかけるのではなく、広いところでスクリーンをすること。
　＊OFにできるだけひっついてDFすること。