西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

10月12日
2019/10/12

股関節 折りたたみ
四股 ロールアップダウン
雑巾掛け
回転 ハンドウォーク
ウォーキングランジ
2人組スタンス
T字3セット
ハンドリング
コーンのハンドリング
ドリブルシャトルラン
フリースロー1本(みゆきまゆ)
ドリブルシャトルランセンター
2対1のリバウンドピポット
リバウンドからの1対1
ルーズボールからの1対1
2メン
2メン方城
方城3メン
ミートシュート


【フリースロー】
みゆき11102011
ゆうは21011000
まゆ   10101110
みと   11000011
あゆ   11000010

【ハンドリング】

みゆき1:50
ゆうは2:06
みと2:07
あゆ2:17
まゆ2:19

みゆき0:42
みと0:44
ゆうは0:51
あゆ1:00
まゆ1:01
 

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