股関節 折りたたみ 回転
雑巾掛け
10分間走
ハンドリング
マーカーハンドリング
2人組スタンス
ディフェンスフットワーク
三角パス
FT
2メン左右3分間
FT
方城の3メン
3メン2往復
FT
リバウンドシュート
ミートシュート

【ハンドリング】
みゆき 2:04
みと 2:05
るみ 2:10
ゆうは 2:13
ここみ 2:14
あゆ 2:14
ひなの 2:16

みと 49s
みゆき 49s
みずき 50s
ゆうは 1:08

【フリースロー】
みゆき 0
ここみ 0
ひなの 0
ゆうは 0
るみ    1
みと    0
みずき 1
あゆ    0