西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

12月12日
2019/12/12

股関節 ロールアップダウン 折りたたみ
開脚ジャンプ
雑巾掛け
チューブ
10分間走
ハンドリング
2ボールドリブルワーク
2人組のパス
ゆいさんの4対4のパス
ディフェンスフットワーク
方城のスリーメン
ルーズボールからの2対2
リバウンドシュート


【ハンドリング】
1:53 ゆうは
1:54 みずき
2:03 るみ 
2:11 みと
2:14 ここみ
2:18 あゆ

43s みゆき
55s みと
58s あゆ
1:00 ゆうは
1:01 ここみ
1:13 るみ

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