西南女学院中学校高等学校
福岡県
12月24日
2019/12/24
股関節
DFフットワーク フリースロー
ハンドリング みゆき 1/2 0/1 0/1 1/2 0/1 2/3
ハンドリングマーカードリブルワーク みと 1/2 1/1 1/1 1/2 0/1 2/2
テニスボールハンドリング みずき 2/2 1/1 0/1 2/2
ドリブルワーク(ゆいさん) ひなの 1/1 2/2
30sレイアップ
2メン
ハンドオフ3メン(方城)
1対1(60s)
2対2のディナイ
リバウンドシュート
ノータッチシュート
50本in
ダッシュ→フィジカル(3本)
体幹トレーニング
ハンドリング
みゆき 1:51 43s
みずき 1:43 47s
みと 1:56 61s