欠席:みずき あゆ

股関節
四股
開脚ジャンプ
ハンドウォーク
スパイダーマン
回転
10分完走
雑巾掛け
ハンドリング
マーカー
テニスボール
ドリブルワーク （ゆいさん）
30s レイアップ
5sディフェンス（方城）
2メン （左右3分）《右:45本》 《左:48本》
ハンドオフ 3メン
サバイバルディフェンス （方城◦1分間）
サバイバルディフェンス （1分間） 
サバイバルオフェンス   （1分間）
2対2 オールコート
16s15s
シューティング (15分間）

 
【フリースロー】

みゆき  2/2  1/1   0/1  1/2  1/2  0/2  0/2
ゆうは  0/2   1/1  0/1  0/2  0/2  1/2  1/2
みと     0/2   0/1  1/1  1/2  2/2  2/2  1/2
​​​​ここみ  2/2   0/1  1/1  1/2  1/2  0/2  1/2
るみ     0/2   0/0  0/0  1/2  2/2  1/2  2/2
ひなの  0/2   0/1  0/1  2/2  2/2  1/2  1/2

【ハンドリング】

みゆき 1:53
ゆうは 1:55
るみ    2:01
みと    2:02
ここみ 2:03
ひなの 2:04

みゆき 48s
みと    50s 
ゆうは 55s
ひなの 56s
るみ   1:06