遅刻 あゆ  欠席 みと・みずき

股関節
10分間走
ハンドリング
ゆいさんのドリブルワーク
30秒レイアップ
オールコートフットワーク
3メンハンドオフ
5秒ディフェンス
1分間1on1、2on2
1分間5往復

【ハンドリング】
1:43みゆき
1:52ゆうは
1:54ひなの
2:02ここみ
2:08るみ
2:10まゆ

0:46みゆき
0:54ゆうは
0:57ここみ
1:04ひなの
1:12まゆ

【フリースロー】
ここみ 00
ゆうは 11
あゆ    10
まゆ    01
るみ    01
みゆき 11
ひなの 12