欠席: ひなの みと 遅刻 :ここみ

モップ
股関節
スパイダーマン
ハンドウォーク
36s 2セット
＊間に合った人
 1回目…みゆき みずき あゆ
 2回目…みゆき みずき

ハンドリング
マーカー
フットワーク
30sレイアップ
2メン ジャンプシュート
ハンドオフ 3メン
5s ピボット
1分間 1on1
1分間 2on2
36s 
＊間に合った人
 1回目…みゆき みずき あゆ ここみ
 2回目…みゆき みずき 
チューブ （あゆウォークキングランジ）


【ハンドリング】
みずき 1:38
みゆき 1:48
るみ    1:49
あゆ    1:54
ゆうは 1:58
まゆ    2:03
ここみ 2:11

みゆき 46s
るみ    51s
みずき 54s
ゆうは 1:00
あゆ    1:09
ここみ 1:10
まゆ    1:16

【フリースロー】
みゆき 0101
ゆうは 0101
みずき 1101
るみ    0010
まゆ    1010
ここみ 0002
あゆ    0011