欠席:のぞみ ゆい 早退:みずき

股関節
折りたたみ
開脚ジャンプ
ハンドウォーク
リズムトレーニング
ハンドリング
ドリブルワーク
3人組のパス
3人組のピポット
ハーフフットワーク
2メン（5分）【61本】
3メン
5秒ピポット
ぶつかり:1on1
オールコートフットワーク
ミートシュート

【ハンドリング】
1:38 みずき
1:55 まゆ
2:00 あゆ・ひなの・ななみ
2:08 ここみ
2:12 るみ
2:27 ゆきな
2:30かんな・りりこ
3:05 ゆずき


0:42 みずき
0:51 みと・まゆ・るみ
1:06 ななみ・ここみ
1:22 ゆきな
1:40 かんな
1:47 りりこ・ゆずき

【フリースロー】
みと    0010111
みずき 11011××
るみ    0000010
ひなの 0111111
ここみ 0000101
まゆ    1010010
あゆ    0××1001
ななみ 001
ゆきな 000
かんな 000
ゆずき 010
りりこ 0××