開始時間【～2:15～】

欠席:りりこななみゆずき

 

股関節

四股

折りたたみ

リズムジャンプ

ボール2個ドリブルワーク（ゆいさん）

実践的ドリブルワーク

3人組パス

3人組ピボット

2メン（左3ボール87in 18failed ）、ジャンプシュート

3Pディフェンスフットワーク

1分間ディフェンス

 

4対4ポジション移動

3対3

4、5ヶ所シューティング

 

【フリースロー】

みずき200

みと00

ここみ01

るみ01

ひなの01

まゆ121

あゆ10

のぞみ00

ゆきな00

お疲れ様でした^_^
しっかり日曜日にリフレッシュして月曜日からまた頑張りましょう！
やるべきことを忘れずに！