10分間走
あゆ　23周
りりこ15
ゆきな17
かんな18
ゆづき16

雑巾掛け　3
反応系
マーカーアジリティ
ハンドリングボール1個、マーカー、テニスボール
あゆ　　1分58
ゆきな　2分22
ゆづき　2分51
りりこ　3分13
かんな　2分20
実践的ドリブルワーク
3人組パス

2メン 左5分　30in 25out
　　　右ジャンプシュート
フリースロー
あゆ　1   0 2
ゆきな1 1 0
かんな0 1 0
ゆづき1 0 0
りりこ0　0 1
5秒ピボット→レイアップ
ミート→レイアップ
オールコートの1on1
4カ所シューティング
あゆ　　6
かんな　3
ゆづき　2
ゆきな　9
りりこ　6
ミートシュート