折りたたみ
縄跳び
ハンドリング
3人組パス

ドリブルシャトルラン

30sレイアップ
2メン （右:5分間）
2メン （左:ジャンプシュート5分間）
3メン 

4メン

【ハンドリング】

あゆ　　1:47
みと　　1:53
ななみ　2:18
ゆきな　2:28
ゆずき　2:37
かんな　2:56

みと　　46s
あゆ　　59s
ゆきな　1:16
ななみ　1:18
ゆずき　1:30
かんな　1:32

【フリースロー】
みと　　1112
あゆ　　0101
ゆきな　0000
ゆづき　0202
かんな　2001
ななみ　0000
ここみ　××10
ひなの　××02
るみ　　××10
まゆ　　××00