ハンドリング

みと　2分12   46s
まゆ　2分20  59
るみ　1分48  1分
ひなの1分49  51
あゆ　1分58  59
りりこ2分05    1分03

2人組パス
30sレイアップ

4メン
4本連続in(7分ずつ)      クリアした人　ひなの、みと
実践的ドリブルワーク
オールコートフットワーク
2メン 右5分　　in.  36   Out 4
2メン左ジャンプシュート    in27 out26
ゆい3メン
3メン 1往復半→2対1
1分間ディフェンス
女子商1対1
ミートシュート

フリースロー2本

みと　1 1 1 1 1
るみ　1 1 1 1 2
ひなの1 0 1 0 1
まゆ　1 0 0 1 1
あゆ　0 0 0 0 0
りりこ0 2 1 0 0