西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

6月29日
2021/06/29

股関節
リズム
ハンドリング
1:43 ひなの  0:50 ひなの 
1:46 るみ   0:54 ここみ
1:53 ここみ  0:57 るみ
1:48 まゆ         1:00ゆうか
2:04 ゆうか  1:07まゆ 
2:13 ななみ  1:13 ななみ ゆきな ふみ
2:17 ふみ   1:23あやの まな かほ
2:30ゆきな
2:38あやの
2:45まな
2:54かほ
3人組パス

5sピボット
ディフェンスフットワーク
1on1ディフェンス(コースチェック)
前足アタック
2メン 
3メン
5人リバウンド
ポジション移動
フリースロー
ここみ01012
るみ 21212
まゆ   20011
ひなの10111 
ふみ 11200
ゆうか11000
ななみ01011
ゆきな 10000
まな 00000
あやの10101
かほ 00100

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