西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

10月9日(土)
2021/10/09

欠 ゆきな・かほ(無断欠席)、なな、ゆうき、るみ

体温:ゆうか36.4      あやの 36.0    まな36.0   ここみ36  
   ひなの 35.5    ますい36.3


○股関節、高チューブ、中ウォーキングランジ
○フットワーク
○ハンドリング
ここみ 2分  46秒
ひなの 1分47 46秒
ますい 2分07 59秒
ゆうか 1分59秒 42秒
あやの 2分12    1分06
まな  2分13   1分15
○2ボールドリブル
○ドリブルシャトルラン
○3人組ピボット
○3人のパス
○前足アタック
○5秒ピボット
○方城ディフェンス
○2メン左
○2メン右ジャンプシュート
○ゆいの3メン
○3メン→2on1
○4メン(5メン)
○1on1ディフェンス
○4人の動き
○3on3(ディフェンスポジション→3on3)
○リバウンドシュート
○ミートシュート
○4ヶ所、5ヶ所シュート
     4ヶ所  5ヶ所
ここみ  13    4    
ゆうか  12    7
ひなの  10    8
ますい  2     3
まな   8     3
あやの  4     2
 

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