欠　ゆうき
体温　あやの３６．３、ゆきな３６．７、まな３６．４、かほ３６．６

○股関節
○スパイダーマン、ウォーキングランジ
○ハンドリング
あやの2分１７、1分０２、ゆきな2分０５、５７秒、まな2分１５、1分０６、かほ2分０５、５７秒
○４本連続イン
あやの5分２５、ゆきな1分１２、まな９分１５、かほ１０分５０
○２ボールドリブルワーク
○ドリブルシャトルラン
○２メン　3分　右　７in 15out、左ジャンプシュート１２本in
○４メン
○３メン→２on1
○リバウンドからの2on2
○４カ所シュート
あやの１０、ゆきな７、まな７、かほ５