欠　ゆうか　かほ　ゆうき

体温　るみ３６．８、ここみ３６．５、ひなの３６．１、ますい３６．８、あやの３６．７、まな３６．４、
　　　ゆきな３６．９

○１０分間走
　　　右　　　　左
るみ　９．５　　９．５
ここみ１０　　　８
ひなの１２　　　１０
ますい９．５　　９．５
あやの９　　　　９
まな　１０　　　１０
ゆきな１１　　　１０

○モップぞうきんがけ
○股関節回転
○四つ這い歩き
○ラダー、ハードル
○マーカーアジリティ
○T字５０秒
○ハンドリング
るみ　１分４４、　４０秒
ここみ１分５３、　４２秒
ひなの１分３３、　４３秒
ますい１分５７、　５０秒
あやの２分０５、１分０４
まな　２分１６、１分０７
ゆきな２分１０、１分
○ドリブルシャトルラン
○３人組・４人組パス
○４本連続イン
るみ４分３２、ここみ４４分２５、ひなの３０秒、ますい２０分４０、あやの４分１４、まな５分１９、ゆきな４０秒
（３本）あやの４分２３、まな５分１３、ゆきな８秒
中学生　○ハーフ２on1
           ○ルーズ1on1
           ○３メン１往復半→２on1
           ○４ヶ所、５ヶ所シュート
　　ゆきな　９　　４
　　あやの　２　　３
　　まな　　５　　３
高校生　○２メン右３分
　　　　○２メン左３分ジャンプシュート
　　　　○２メン→１on1
           ○タップ左右２０回ずつ

フリースロー１本
るみ　　１　１　１　１　０
ここみ　０　０　１　０　１
ひなの　０　１　１　１　１
ますい　１　０　１　１　０
あやの　０　０　０　１　０
まな　　１　０　０　０　０
ゆきな　０　１　０　１　０