～外～
五人組でトレーニング
南グラでゾーンオフェンス
～体育館～
ゾーンのフットワーク
3on2
4on3
5on4-5on5
5on5


今日はゾーン中心にやるということで、初めはゾーンのフットワークをやったが声かけが全くと言っていいほどできておらず予測をしたりしてカットをしたりすることができていなかった。ゾーンオフェンスでは3on2,4on3とやったがなかなかフリーの人でシュートを打つことができていなかった。5on4-5on5では少しずつフリーの人でシュートを打つことができてきて今度はそれに対応してディフェンスがよくなったりとお互いよくなっていった。マンツーマンオフェンスでは練習したいことがあまりできていなかった。ゾーンディフェンスはまだまだ詰めが甘くゾーンオフェンスもフリーで打つことができていないのでもっと考えて練習していきたいです。

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