外練5人組

今日は5人組の外練をした。外練はトレーニングや体づくりがメインになるので先生が見ていない時でも自分達で厳しく練習しなければいけないと思う。体づくりをきちんとしていくことが強豪私立やベスト8以上との差を埋めていく上で大切な事だと思うので練習前にはご飯をたべて練習後にはプロテインをきちんと飲んで家での食事の量にも気をつかっていかなければならないと思った。

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