南グラ   コールプレー
              ゾーンオフェンス
               抱っこ走
               ラダー&ミニハードル

ゾーンはディフェンスのレベルが上がってきたのでオフェンスが簡単に攻めれなくなったのでオフェンスも考えてディフェンスを騙すようになったりと駆け引きが生まれてきたのでこの調子でレベルアップしていけたらと思います。
トレーニングもこの調子でやっていき当り負けない体を作っていけるように励んでいきたいです。

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