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トレーニング

今日は体育祭の全体合練や、団練の関係などで練習時間が短かったが、すぐに練習する意識が低かった。短い時間ほど練習メニューが限られてくるので、次からはすぐに練習に取り組まなければならないと思った。また1年生は、ベンチプレスの重量もだんだん上がってきて、よりハードなトレーニングができるようになってきたため、ゴール下での当たり強さやリバウンドなど、試合で吹っ飛ばされないような体作りが、しっかりでき始めてきたと実感した。最近の練習ではランメニューが多く、トレーニングをする時間が少なかったため、このような日にしっかりと筋力をつける必要があると思った。
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