練習メニュー
ディフエンスフットワーク
アウトナンバー3対2、アウトナンバー4対3
アウトナンバー5対4、タップ5対5
ゾーン3対2、ゾーン4対3、ゾーン5対8
シューティング
           
今日の練習は、練習時間が長くシャトルを
すると途中で集中力が切れると予想し、
ディフェンスフットワークから練習が始まった。ディフェンスフットワークでは序盤、全体的に声を出していて、しんどい練習だが、盛り上げて乗り越えることができた。しかし、一年生の声が、先輩よりも劣っていたので一年生は
もっと声を出して練習を盛り上げていきたい。
アウトナンバーでは、全体的にスピードがまだ
遅く、少なくなったが少し違う動きをしている
一年生がいたので、公式戦に向けてもっと考えながら動きけばよりよいものになると思う。
ゾーンでは、初めて5対8をした。サイドの位置や見る方向、声を出すことなどを意識しながら
練習した。上を守る人の声やサイドの人が
何度もシューターの方に出てしまうなど、様々な改善点が見つかった。
今日は練習時間も長く、間少しだらけてしまう
部分もあったが、次の練習では、だらけることのないよう集中して頑張りたいと思う。

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