トレーニングルーム

体幹

南グラ

トランジション4対4

ポジション移動4対3

懸垂

今日はディフェンスを中心に練習をした。

まだまだポジション移動が遅かったり3線間に合ってないことが多かった。

もっと気付いた人が周りから声を出すべきだと思った。

ディフェンスはもっと予測をしてポジション移動をした方がいいと思った。

4対3ではずっと同じマークマンをついていたりローテーションが上手くいっていなかった。

全員が積極的に声を出してコミュニケーションを取れたらもっと粘り強いディフェンスが出来てチームが強くなることに直結すると思う。

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