八尾
大阪府 東
活動日誌
四角パス
空ブレイク
アウトナンバー3対2、4対3、5対4
ドリブルストップジャンプシュート
コフィンコーナーの1対1
ミートシュート
ディナイ1対1
インサイド2対2
フリースロー
セービング
アタック&リトリート
3人組ドリブルストップパス
おくれ2対2
2対2から2対1
スクリーンやハンドオフの3対3
3人組キックミート
トランディジョン4対4
パスランフラッシュ止め
5対5
シューティング
大会が近いからか、練習がしまっていたと思った。空ブレイクのときは、中でプレーしている人も、外で見ている人も、声をだしながらいい雰囲気で練習できていた。速攻の走り出しも意識してできていた。アウトナンバー5対4のとき、一人空いているのはわかるが、2回連続でリバウンドを取られていることがあったので、そこは取られないような工夫をする必要があると思った。コフィンコーナーの1対1のとき、先生にも言われていたが、ディフェンスが抜いていたら、練習の意味がないので、ディフェンスはボールマンが嫌がるぐらいつめるようにした方がいいと思う。セービングの練習は、ドリブルをつきながらの体の当て方や、強く、ミスのないドリブルの練習、ミートの練習など、さまざまなプレーで使うことができる為、どういう練習か意識しながらした方が、強い相手とあたっても負けないようになると思った。おくれ2対2のとき、ノーミドルが自分も含め、できていないため、出る時は、ノーミドルを頭の中におきながらディフェンスをする必要がある。
スクリーンやハンドオフの3対3のとき、ディフェンスの後ろではなくて、しっかり顔を出していつでも出られるようにしておくことが大切だ。5対5のとき、ターンオーバーが何回か起こっていて、試合中にターンオーバーすると、そのせいで負けることもあるため、ターンオーバーはしないで、シュートで終わることチームで意識すると良くなると思った。
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