ミート　パスラン（ストレート　切り返し　クロスオーバー）

ミート　ドライブ（ストレート　クロスオーバー）

ミート1対1

ミート1対1＋逆サイド合わせ2対2

パッシング3対3（ハーフ）

パッシング4対4（ハーフ）

振り切りとつなぎ

パッシングダウン3対3（オール）

パッシング4対4（オール）

トレーニング

ミート　パスランの時にリング下を見ることと、パスした後の一歩目のダッシュを意識すべきだと思った。パッシングでは、オフェンスの練習だけど、ディフェンスがしっかりできていないと練習にならないので、ディフェンスを厳しくしないといけないと分かった。また、1対1でディフェンスを抜いたあとの3線のディフェンスとの判断が大切だと思った。あと、イージーシュートを確実に決めないといけないと思った。パッシングダウンは、ハーフのオフェンスはパッシング3対3で練習したことを続ける必要があり、ディフェンスは予測して早めに動く必要があると思った。最後のトレーニングはしんどいけど自分を追い込むことが大切だと思った。

スタメンの人たちがケガをしていて、他のメンバーが上手くなれるチャンスなのでそのことを考えて練習するべきだと思った。

　　　　　　　　　　16