体幹
                           腕立てセット
                     トレーニングルーム


自分達が、私立に勝つためには、当たり負けをしないように、身体を大きく強くすることが必要である。そのためには、日々の筋力トレーニングでどれだけ自分を追い込むことができるかだと思います。体幹と腕立てセットの数が決まっているけど、トレーニングルームで自分が鍛える回数は自分がどれだけ身体を大きくして私立に勝ちたいかみたいなものなので、トレーニングルームで自分をどれだけ追い込むかで私立に勝てるか勝てないかが決まってくると思います。技術は、体育館での練習の質を高めて行けば私立に近ずいていけます。

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