腕立てセット

　　　　　　　　懸垂

　　　　　トレーニングルーム

　今日もランは無く、トレーニングが中心の練習だった。こういう練習のときにしっかりトレーニングをして体を大きくして、私立にも負けないようにすることが大切だと思った。また、腕立てセットでもそれぞれが自分を追い込むことが大切だと思った。短い時間だからこそひとりひとりが集中してトレーニングできるようにしたい。

　　　　　　

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