空ブレイク
アウトナンバー3対2、4対3、5対4
縦フットワーク
ヘルプディフェンス
1センの練習（チップ、ロールターン予測）
フットワーク（切り返し予測）
オールコート1対1
仕掛けの練習
個人練習
ブレイクの練習では一年生に多いのがドリブルなどをして前にパスを出さずその結果とても遅いブレイクになってしまうとこが多かった。なのでパスを受け取る前にしっかり前を見て素早く前にボールを運ぶことが必要だと思った。またこれも一年生に多いがブレイクの走りだしが遅くディフェンスに戻られているという場面が多かった。ブレイクノーチラス形は空ブレイクをやっているのでわかっているはずだからあとは前に走るだけなのでそこをもっと詰めていけばいいブレイクになると思った。
ヘルプディフェンスの練習ではヘルプディフェンスにスポットを当ててしているから全員がしっかりとヘルプに出ていられていたけど5対5などの実戦に近い練習では全然やれていないことが多いから普段の練習からしっかりとヘルプによることを心がけていかなければいけない。
1対1の練習では1センのディフェンスが簡単に抜かれすぎだと思った。ワンアームの距離がしっかり取れていないから近づかれて簡単に抜かれると思うからその距離をとれるように練習していかなければいけないと思った。
仕掛けの練習ではチャンスの声やスイッチの声が小さかった。試合中では周りからも声が出ていて大きな声で話さなければ選手同士でコミュニケーションができないと思うので練習中から声を出すことが大切だと思った。
一年生からも声が出てきていてその点では良くなっていると思った。しかし準備の面では同じ人がやっていたらマネージャーさんがやっていたらというとこが多い。自分で気づいてできることもいっぱいあると思うからそういうところも頑張ってほしい。