ミドル10本
体幹
腕立て
トレーニングルーム

腕立て体幹とミドルに分かれて練習した。今日のミドルは、いつも以上にみんな気合いが入っていた。速く走ろう速く走ろうと、切磋琢磨できていた。腕立て体幹では、少し楽をしている場面もあった。体づくりは大切なので、手を抜かないようにしたい。トレーニングルームでは、自身を高められていたと思う。当初よりだいぶ筋肉がついた人もいて、成長を実感できた。
楽しようと思ったら楽できる練習こそ、本気で取り組まなければならないと思った。

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