4時～5時まで、トレーニングでした。
内容は、ボックスジャンプと体幹トレーニングと指立てです。

5時～7時20分まで体育館で練習。
内容は、
・ドリブル
・シェービングドリル
・ミートからの1対1
・3対3
・サーキット式の1対1（1分半サイクルで）

今日は、OB（仲道・瀬古）と3年生（直也・小嶋・俊彦）が来てくれました。今年は、3年生がよく練習に来てくれるし、OBの２人も来てくれるので、非常にうれしいことです。
新チームになって１週間が過ぎました。ケガもなく来てるので、このまま成長してほしいと思います。

今日は、８時には全員解散でした。