11/19(月) 16:30～18:50

＜練習メニュー＞
・ランニング
・ストレッチ
・サイキングアップ
・ダイナミックストレッチ
・5メン
・レイアップ
・4on4 一往復
・4on4 フロント 1分ゲーム
・5on5 一往復
・4on4 フロント 1分ゲーム
・5on5 一往復
・5メン
・ストレッチ











欠席 大久保 玉井 寺田