2/17(日)13:00～15:40

・ランニング
・ストレッチ
・サイキングアップ
・ダイナミックストレッチ
・5メン
・オールコート1on1
                         2on2
・3on3 1往復
・3on3＋1
・8分，4分ゲーム
・5メン
・ラインディフェンス
・リングジャンプ
・ストレッチ