練習メニュー

スライド
1vs1から3vs2まで
レッドゾーン
ミートから1vs1
ボディチェック
ドライブのカバー
ロールのカバー
ハーフコート3vs3
3vs2から3vs3
ハーフコート4vs4
4vs3から4vs4
ハーフコート5vs5
オールコート5vs5
シューティング4-1-4 4セット


2:30～トレーニング

今日はトレーニングルームで体幹や器具などを使って追い込みました。明日で夏休みの練習がすべて終わります。いつものようにみんなで声出して駄目なところを指摘出来たら良いと思います。