高知東高校

高知県

活動日誌

後半 走るメニュー多め
2020/08/29

始まる前にシュート
1.股割り
2.前後こうさ
3.ドリブル(1ステップドリブル、2ステップドリブル、3ステップドリブル)
4.レッグスルー
5.ドリブルダッシュ
6.7秒1対1
7.バックアップの2対2
8.3対2
9.3対3
10.4対3
11.4対4
12.3対0のシュート
13.5対5

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