1.3メン全員がシュートを決めるまで
　・ピッチ走法
　・レイアップは上に飛ぶ
　・レイアップは流れて打たない
　・シュートの角度
　・ボールの位置
　・レイアップは足を上げる
　・レイアップをするシューターに対してのパスはフリースローラインまで
　・取れるボールを取っていない
　・走るコース
　・シュートの打ち方
　・蹴りを強く
　・安定したシュートを打つ
　・レイアップはリングにボールを置いてくる

<TEAM>  For the team 
協力は強力

2.アウトの練習
3.7秒の1対1
　・ミートの仕方
4.フリースロー2回
5.シュート(どこからでも)10本in
6.シュート(どこからでも)10本in  2分
7.ゲーム
　・足が止まっている
　・ボールアタック
　・パスが雑
　・重心を上げない
　・ボールを持ってからが遅い
　・リバウンドの仕方
　・1対1のDF
   ・ボールの位置
　・