高知東高校

高知県

活動日誌

走り切る(練習試合 小津、春野、城北)
2020/11/08

⒈ストレッチ
⒉パスワーク
 ・スナップをする
⒊三角パス
 ・止まらない
 ・パスを強く
 ・早く走る
 ・距離を縮めない
 ・次の人は構えとく
 ・スクエアは深く
 ・手渡しでボールを投げるなら上にあげる
⒋ランニングシュート
 ・パスを早く
 ・距離が狭い
⒌ゲーム
 ・前を見るまでが遅い
 ・パスを出すタイミング
 ・パスをした後
 ・確実に取れるボールを取りきる
 ・入れるべきシュートを決めきる
 ・コート内での声がけ
 ・ボールアタック
 ・フェイクがない
 ・ボールの位置
 ・ツーセンターの時一人はハイポスト、もう一人はローポストのハイローの形を作る
 ※バスケの原則はインアウト
 ・前を切られすぎ
 ・縦から横の動きができない(DF)
 ・バンプを全然していない
 ・リバウンドをする人が全然いない
 ・味方がダブルチームをしてくれてる時の3人目の位置
 ・手でディフェンスしている人が多い
 ・縦にボールをつなぐ人がいない
 ・まずパスを探していて1対1を狙えていない
 ・スピードに変化がない
 ・ボールから目を切っている人が多い
 ・スクリーンを使う
 ・DFの時ボールに振られている
 ・シュートの種類が少ない
 ・無駄なファールが多い
 ・止まることができていない
 ・位置が被っている
 ※ポストでボールをもらう時は押しながらミートしてもらう
 ・3Pに対して飛んでいることが多い
⒍タップからの3対2

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