⒈ストレッチ
⒉ハンドリング
⒊打ち込み、ローキャッチ
⒋2人組の対面パス
⒌2つに分かれて三角パス
⒍もも上げ
⒎ランニングシュート
　・足が上がらない
　・パッサーがシューターばかりを見ている
　・足は最短に出す
⒏DFフットワーク
　・距離はワンアーム以内
　・足は擦らない（切る）
　・無駄足を踏まない（ドロップステップ）
　・飛ばない
　・出した分だけすすむ
　・一歩目を強く
⒐クローズアウトのDF
　・バンプをする
　・手で止めない
10.下からのクローズアウトの1対1（5分）
　・引いて止める人がいる
11.スリーメン
　・キャッチしてないのに走り出している
　・シュートが雑
　・シュートに対するパスが悪い
12.シャトルラン
13.ゲーム