⒈ワーム
⒉ハンドリング
⒊ランジ
⒋ドリブルからのジャンプターンからのシュート
　※突き出し、姿勢の意識
⒌ドリブルジャンケン
⒍ドリブルダッシュ　横面　8往復
⒎コーン3個のドリブル練　18秒　目標5往復以上
　※切り返しを早く、蹴る、走る
⒏パワードリブル
⒐ランニングシュート
10.ボールを転がしてからのコースチェック
　※回り込んでからキャッチ
11.2人組のミート練習
12.ドリブルシュート
　⒈クローズアップ
　　※肘を閉める
　⒉パワーレイアップ
　　※片手シールド
　⒊レイバック
　　※一回止まって45度で打つ
13.3人組のシュート