⒈打ち込み
⒉2人組の対面パス
⒊ドリブルダッシュ
⒋ツーメン（内側、外側）
⒌3人組のブレイク
　＜すること＞
　・切り返し
　・タイミング
　・周りに目を配る
⒍ハーフのツーメン
　・ゆっくり
　・速く
　・フリースローライン、ハーフライン
⒎ハーフのツーメン（ボール2個）
　・ゆっくり
　・速く
⒏トップ、45度、0度の3人組の合わせ
　※耳の横からパス
⒐もも上げ30回
10.ハーキー30回