⒈2人組のテニスボール
⒉スクエアからのドリブル1往復（横面）
　※姿勢が高い
　※ファーストドリブルを前に大きく出す
　※切り返しをしっかりする
⒊セブンティー
⒋フリースロー　代表者が外したら1往復
⒌5ヶ所のクローズアウト
　・シュートチェック（3P）
　・ストップショット
　・1対1
アウトの原則
　・ポジションまで戻って確認
　・中にはいられないように押し合いをする
⒍ペイントエリア、スリーポイント、3センでのアウトの練習
　※ツイスティングをしっかりして切り返しをする
⒎7秒の1対1
　※DFの一歩目が出ていない
　※右でしか攻めれていない
　※枠が狭い
⒏フリースロー　代表者が外したら1往復
⒐2人組でトップと45度のピックの練習