1.ワーム
2.打ち込み&ローキャッチ
3.2人組の対面パス
4.ツーメン
　・中、外
　・DFあり
5.ミートカット
6.ムービングレシーブ
7.DFフットワーク
8.バンプ
9.3回パスからの1対1（4分）
10.7秒の1対1
11.2対1（3分）
12.トップボールからの1対1
13.3Pラインへのクローズアウトから1対1
14.バックアップの2対2（3分）
15.バックアップの4対4（8分）
16.2人組のパスからドリブルの合わせ