⒈ストレッチ&筋トレ
⒉ハンドリング
⒊1対1のドリブル鬼ごっこ
⒋巻き込み
⒌三角パス
⒍ミートカット
⒎ランニングシュート
⒏ミートシュート
⒐3Pラインの手渡し　DFあり
10.5メンクロスからの3対2 （ハーフ）
11.ハーフの5対5