⒈ストレッチ&筋トレ
⒉ハンドリング
⒊ポジション別に分かれて練習
⒋三角パス
⒌ドリブルダッシュ（4秒）
⒍スリーメン　×11

⒎3Pラインの手渡し　DFあり
⒏ゲーム
　・ブレイクに対してプレッシャーをかけていない
　・個人のプレーが多すぎる