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高知東高校
高知県
一つ一つの練習目的を理解する
2021/04/30
⒈ストレッチ&筋トレ
・ストレッチ(20秒)
・筋トレ(30秒)
⒉ハンドリング
⒊三角パス
⒋ミートカット
⒌ミートシュート
⒍DFフットワーク
⒎バックアップの2対2
⒏8分ゲーム
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