⒈ストレッチ&筋トレ
⒉ハンドリング
　・打ち込み&ローキャッチ
　・ツードリブル
⒊三角パス（ハーフ、ボール2個）
⒋巻き込み
⒌ミートシュート
⒍ランニングシュート
⒎ドリブルダッシュ
⒏3人のアウト
⒐バックアップの2対2
10.ゲーム

リア、スイ、ハク、ハナ、リー（ビビ）
ウイ、アオ、ビビ（ラン）、ライ（ロズ）、エメ（ラカ）

スイ、ハク、アオ、ビビ（ラカ）、ハナ
ウイ、リア、ライ、ラン（ロズ）、リー（エメ）

スイ、ネイ（セイ）、ライ、ラカ（ロズ）、エメ
ウイ、リア（アオ）、ビビ、ラン、リー（ハナ）

ウイ、ハク（ラカ）、ビビ、アオ、ハナ
スイ、リア（ラン）、ライ、ロズ（エメ）、リー

スイ、ラカ（ラン）、ハク、ビビ、ハナ
リア、ウイ（アオ）、ロズ、ライ、リー

リア、スイ、ハク、ライ、ハナ（リー）
ウイ、アオ、ラカ、ビビ（ロズ）、エメ