⒈ストレッチ &筋トレ
⒉ハンドリング
　・打ち込み&ローキャッチ
　・ツードリブル
⒊三角パス
⒋巻き込み
⒌ミートシュート
⒍ランニングシュート
⒎DFフットワーク
⒏バンプ
⒐バックアップの2対2
10.ゲーム

スイ、ハク、ビビ、ハナ、ネオ
リア、ウイ（アオ）、ライ、リー、エメ

リア、スイ、ビビ、ハナ、ネオ
ウイ、ハク（アオ）、ライ（ロズ）、リー（ラカ）、エメ

リア、ウイ、アオ、ハナ、ネオ
スイ、ルン（ハク）、ラン（ラカ）、ライ（ロズ）、リー

ウイ、スイ、アオ、ビビ（ラカ）、リー
リア、ハク、ライ（ロズ）、ハナ、エメ